Предыдущий продукт Пикша

Как выбрать и хранить цельнозерновую питу

5 0
Пита цельнозерновая | Фото

Хорошую цельнозерновую питу узнают по трём признакам: мягкость и эластичность — лепёшка легко сгибается и не ломается, ровный цвет без сухих подпалин и честный состав, где цельнозерновая мука стоит первой. Пита быстро черствеет, поэтому важно не только правильно выбрать её, но и грамотно хранить дома.

Как выбрать свежую цельнозерновую питу

Свежая пита упругая и гибкая: если её аккуратно согнуть, она пружинит и не трескается по краю. Затвердевшие, ломкие края и заломы выдают подсохшую лепёшку. Цвет должен быть равномерным, без сильных тёмных подпалин и сырых, непропечённых участков. Внутри качественной питы есть характерный воздушный карман.

Обязательно посмотрите дату выпуска и состав: в настоящей цельнозерновой пите цельнозерновая мука указана первой, а не в конце списка. Упаковка должна быть целой и сухой — капли влаги и конденсат внутри ускоряют появление плесени.

Главный признак свежести — гибкость: согните край лепёшки, свежая пита пружинит и не ломается, а чёрствая трескается и крошится

Как хранить цельнозерновую питу дома

Если съедите питу за 2–3 дня, держите её при комнатной температуре в закрытой упаковке, бумажном пакете или хлебнице — так лепёшка дольше остаётся мягкой. Холодильник для хлеба не лучший вариант: при температуре около 0–5 °C он черствеет быстрее, чем в комнате.

Следите за влагой: в герметичном пакете без вентиляции конденсат провоцирует плесень, а на открытом воздухе пита быстро сохнет. Подсохшую лепёшку легко освежить — сбрызните водой и прогрейте в духовке или на сухой сковороде.

Заплесневевшую питу выбрасывают целиком: срезать налёт и есть остальное нельзя — нити плесени пронизывают весь рыхлый мякиш

Можно ли замораживать цельнозерновую питу

Да, заморозка — лучший способ сохранить питу надолго. Лепёшки складывают стопкой, при желании перекладывают пергаментом, плотно упаковывают в пакет и убирают в морозилку на 2–3 месяца. Размораживают поштучно при комнатной температуре или сразу прогревают замороженную питу на сухой сковороде, в тостере либо духовке — она снова становится мягкой и ароматной.

По тем же правилам хранят и тонкий лаваш — мягким в упаковке пару дней, дольше в морозилке

Подытожим: выбирайте мягкую, эластичную питу с честным цельнозерновым составом и свежей датой, дома держите её в закрытой упаковке при комнатной температуре, а запас отправляйте в морозилку. Любой признак плесени — повод выбросить лепёшку целиком, не пытаясь срезать налёт. Похожие лепёшки и хлеб, например цельнозерновой хлеб, хранят так же.

Как выбрать и хранить цельнозерновую питу: что важно знать

Как выбрать хорошую цельнозерновую питу?

Берите мягкие, эластичные лепёшки ровного цвета без сухих, ломких краёв и тёмных подпалин. Свежая пита легко сгибается и не трескается, внутри есть характерный карман. Проверьте дату выпуска и состав: в по-настоящему цельнозерновой пите цельнозерновая мука стоит первой в списке. Упаковка должна быть целой, без капель влаги и конденсата внутри.

Как понять, что пита свежая?

Свежая пита мягкая и гибкая, при сгибании не ломается и пружинит. О несвежести говорят затвердевшие края, заломы, кисловатый запах и тем более белый, зеленоватый или серый налёт. Ориентируйтесь на дату изготовления: чем она ближе к сегодняшней, тем лучше эластичность и вкус лепёшки.

Сколько хранится цельнозерновая пита?

При комнатной температуре в закрытой упаковке или хлебнице пита остаётся мягкой примерно 2–3 дня, дальше подсыхает и черствеет. В холодильнике лепёшки быстрее теряют мягкость, поэтому надолго туда их класть не стоит. Для запаса питу лучше заморозить: так она сохраняет качество несколько месяцев.

Можно ли замораживать питу?

Да, пита прекрасно переносит заморозку. Лепёшки складывают стопкой, по желанию переложив пергаментом, плотно упаковывают в пакет и убирают в морозилку на срок до 2–3 месяцев. Размораживать удобно поштучно при комнатной температуре или сразу прогреть на сухой сковороде, в тостере или духовке — пита снова станет мягкой.

Можно ли срезать плесень с питы и съесть остальное?

Нет. Если на пите появился белый, зелёный или серый пушистый налёт, лепёшку выбрасывают целиком. У хлеба и лепёшек рыхлая пористая структура, и невидимые нити плесени с токсинами расходятся далеко за пределы видимого пятна. Срезать заплесневевший участок и есть остальное опасно.

Нужно ли хранить питу в холодильнике?

Холодильник пите не подходит: при температуре около плюс 0–5 °C хлеб черствеет быстрее, чем при комнатной. Если съедите за пару дней, держите питу в закрытой упаковке или хлебнице при комнатной температуре. Для долгого хранения выбирайте морозилку, а не холодильную полку.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Питьевой йогурт Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →