Предыдущий продукт Урбеч из семян чиа

Урбеч из тыквы

21 0
Урбеч из тыквы | Фото

Что такое урбеч из тыквы

Урбеч из тыквы — это густая паста из перетёртых очищенных тыквенных семечек. Несмотря на название, делают её именно из семян, а не из мякоти плода. Урбеч — традиционный дагестанский продукт: сырьё растирают на каменных жерновах до однородной текучей или плотной массы без добавления сахара, масла и консервантов. При перетирании семена отдают собственное масло, которое связывает крупку в пластичную пасту.

Как выглядит и какой на вкус

По виду это плотная маслянистая масса насыщенного тёмно-зелёного, иногда оливкового цвета — оттенок дают пигменты в оболочке ядра. При хранении паста расслаивается: сверху выступает зеленоватое масло, а под ним остаётся густой осадок, поэтому перед едой урбеч перемешивают. Вкус насыщенный, ореховый, с лёгкой травянистой ноткой и без сладости. Текстура от гладкой до слегка зернистой в зависимости от помола.

Признаки качественной пасты и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и разновидности

В продаже тыквенный урбеч встречается в нескольких вариантах — все из одних семян, но различаются обработкой сырья и консистенцией.

ФормаОписание и применение
СыроедческийИз неподжаренных ядер холодного помола, вкус ярче и зеленее.
Из обжаренных семянМягче и ароматнее, с выраженным ореховым тоном.
ТекучийЖидкая масса тонкого помола, удобна для соусов и напитков.
ПлотныйГустая паста, держит форму; идёт в начинки и десерты.
С добавкамиСмеси с какао, мёдом или другими урбечами.

Как получают урбеч из тыквы

Тыквенные семечки очищают от плотной кожуры, при необходимости подсушивают или слегка обжаривают, а затем перетирают на каменных жерновах. От трения масса нагревается, ядра отдают масло, и сухая крупка превращается в однородную пасту. В классическом урбече нет ничего, кроме самих семян, — ни сахара, ни эмульгаторов.

Сколько урбеча в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Урбеч из тыквы в кулинарии

Пасту намазывают на хлеб и хлебцы, добавляют в каши, смузи, йогурты и творог, используют как основу для конфет, батончиков и сыроедческих десертов. Тыквенный урбеч с его травянистой ноткой хорошо сочетается с мёдом, бананом, какао и другими урбечами, а ещё подходит для несладких соусов и заправок.

Его разводят водой или растительным молоком до состояния соуса, заправляют им каши и салаты, поливают блины и оладьи. Насыщенный зелёный цвет делает пасту эффектным акцентом в подаче блюд.

Рецепты с тыквенным урбечом — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Урбеч родом из горного Дагестана, где пасту из перетёртых семян и орехов веками брали в дорогу как сытную и долго хранящуюся еду. Тыквенные семечки издавна были доступным местным сырьём, поэтому урбеч из них наряду со льняным относится к традиционным разновидностям этого продукта.

Что стоит знать об урбече из тыквы

Урбеч из тыквы делают из мякоти или из семян?

Из семян. Несмотря на название, урбеч из тыквы готовят из перетёртых очищенных тыквенных семечек, а не из оранжевой мякоти плода. Именно семена дают пасте характерный зелёный цвет.

Что такое урбеч?

Урбеч — это паста из перетёртых семян или орехов, традиционный продукт горного Дагестана. Сырьё растирают на каменных жерновах до однородной массы без добавления сахара, масла и консервантов.

Почему урбеч из тыквы зелёный?

Очищенные тыквенные семечки имеют тёмно-зелёный цвет из-за пигментов в оболочке ядра. При перетирании этот цвет сохраняется, поэтому паста получается насыщенно-зелёной, иногда с оливковым оттенком.

Почему паста расслаивается?

Сверху выступает зеленоватое масло, а плотная часть оседает — это норма для натуральной пасты без эмульгаторов. Перед употреблением урбеч достаточно перемешать до однородности.

Какой у него вкус?

Вкус насыщенный, ореховый, с лёгкой травянистой ноткой и без сладости. У пасты из обжаренных семян он мягче и ароматнее, у сыроедческой — ярче и с заметной зеленью во вкусе.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Урбеч из фундука Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →