Предыдущий продукт Масло авокадо
04.06.2026 // МАСЛА

Масло амаранта

5 0
Масло амаранта | Фото

Что такое масло амаранта

Масло амаранта — растительное масло, которое получают из семян амаранта (Amaranthus) — древней культуры, известной ещё индейцам Америки. Сами зёрна описаны на страницах амарант и семена амаранта.

Семена амаранта очень мелкие и содержат сравнительно немного жира, поэтому масла из них выходит мало. Это делает продукт ценным и недешёвым по сравнению с привычными растительными маслами.

Как выглядит и какой на вкус

Масло амаранта имеет цвет от золотисто-жёлтого до светло-коричневого с красноватым отливом и плотную, чуть вязкую текстуру. Нерафинированное масло насыщеннее по цвету.

Вкус мягкий, ореховый, с тёплым зерновым и слегка травянистым оттенком. Аромат деликатный, без резкости. Качественное масло не горчит.

Как выбрать качественное масло и правильно его хранить — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и разновидности

Масло амаранта различают по способу получения и степени очистки — от этого зависят его цвет, вкус и сфера применения.

ВидОписание и применение
НерафинированноеХолодного отжима, сохраняет полный вкус и аромат. Для заправок и подачи.
РафинированноеОчищенное, светлее и нейтральнее, со слабым вкусом. Лучше переносит умеренный нагрев.
Холодного отжимаБез нагрева семян, максимум вкуса и аромата, очень небольшой выход.
Горячего отжимаСырьё подогревают, масла больше, но вкус и аромат выражены слабее.
ЭкстрагированноеМасло извлекают растворителем, выход высокий, способ промышленный.

Как получают масло амаранта

Семена очищают и подают на пресс. При холодном отжиме их прессуют без нагрева, благодаря чему сохраняются вкус и цвет, но масла выходит мало. Иногда применяют экстракцию для большего выхода.

Отжатое масло отстаивают и фильтруют от осадка. Нерафинированное готово сразу, рафинированное дополнительно очищают, делая светлее и нейтральнее.

Сколько масла амаранта в день уместно взрослым и детям — в разделе Норма в день

Масло амаранта в кулинарии

Масло амаранта используют холодным: им заправляют салаты, каши и овощи, добавляют в соусы, смузи и готовые крупяные блюда. Ореховый вкус хорошо сочетается с зеленью, овощами и злаками.

Из-за высокой цены его чаще добавляют понемногу, как ароматную приправу, а не как основное масло. На нём не жарят — вкус раскрывается в холодных блюдах.

Рецепты с маслом амаранта — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Амарант был одной из главных культур ацтеков и инков, но после колонизации Америки его выращивание почти прекратилось. Интерес к растению вернулся в XX веке, и тогда же из его семян стали получать масло, которое сегодня производят в России, Южной Америке и Азии.

Что стоит знать о масле амаранта

Из чего делают масло амаранта?

Масло получают из мелких семян амаранта — древней зерновой культуры. Сырьём служат цельные семечки, описанные на странице семена амаранта; из них отжимают или экстрагируют масло.

Чем отличается масло амаранта холодного отжима от экстрагированного?

При холодном отжиме семена прессуют без нагрева, масла получается немного, зато оно сохраняет вкус и цвет. При экстракции выход выше, но это более промышленный способ. На упаковке всегда указан метод.

Можно ли жарить на масле амаранта?

Нерафинированное масло амаранта используют холодным — как заправку и добавку к готовым блюдам, на нём не жарят. Это финишное масло, которое вводят в конце, чтобы сохранить вкус и аромат.

Почему масло амаранта дорогое?

Семена амаранта очень мелкие и содержат немного масла, поэтому для литра продукта нужно переработать большое количество сырья. Из-за низкого выхода масло амаранта стоит дороже привычных растительных масел.

Откуда привозят масло амаранта?

Амарант выращивают в России, странах Южной Америки (особенно в Перу), Китае и Индии. Там же чаще всего перерабатывают семена в масло.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Масло виноградных косточек Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →