Предыдущий продукт Лавровый лист
23.03.2013 // ФРУКТЫ

Лайм

46,0K 0
Лайм | Фото

Что такое лайм

Лайм — плод небольшого вечнозелёного дерева Citrus aurantiifolia из семейства Рутовых, ближайший родственник лимона, апельсина и мандарина. Ботанически, как и все цитрусовые, он не ягода и не фрукт в бытовом смысле, а гесперидий: сочные дольки-мешочки внутри плотной кожуры с эфирными железками.

Это растение влажных тропиков, и в этом его главное отличие от лимона: лайм не переносит даже лёгких заморозков, поэтому в наших широтах в открытом грунте не растёт вовсе. Дерево невысокое, 2–5 метров, с колючими ветвями и почти непрерывным плодоношением.

Отличительная черта лайма — сочетание высокой кислотности с горчинкой. Кислоты в мякоти около 6 %, и на вкус он резче лимона, хотя углеводов в нём даже чуть больше. Именно поэтому лайм почти никогда не едят сам по себе: он работает как приправа.

Как выглядит и какой на вкус лайм

Плод округлый или слегка овальный, заметно мельче лимона: диаметр 3–6 см, вес 50–70 граммов, у мелких сортов и того меньше. Кожура тонкая, гладкая, насыщенно-зелёная; у перезревших плодов она желтеет.

Мякоть зеленоватая, очень сочная, разделена на дольки тонкими плёнками, косточек мало или нет совсем. Вкус резко кислый, с характерной горчинкой и ярким хвойно-цитрусовым ароматом, за который отвечают эфирные масла кожуры, а не сок. Именно эта горчинка и делает лайм незаменимым там, где лимон звучит слишком прямолинейно.

Почему зелёный лайм не значит недозрелый и как держать плод сочным — в разделе как выбрать и хранить лайм

Как едят лайм

Целиком лайм не едят — слишком кисло и горько. Обычный сценарий другой: сок выжимают в блюдо или напиток, дольку кладут в стакан, а с кожуры снимают цедру.

Кожуру есть можно, и в ней сосредоточены эфирные масла и флавоноиды, которых в соке нет вовсе. Цедру снимают тонко, только зелёный слой: белая часть под ним горчит по-настоящему, и это уже неприятная горечь. Дольку в напиток кладут прямо с кожурой — так аромата даже больше.

Отдельная история — азиатская подача. В том яме и других тайских супах лайм не варят: дольку подают отдельно и выжимают в тарелку перед едой, а саму корку из бульона обычно вынимают. Точно так же поступают с севиче и тако — сок добавляют в последний момент, чтобы он не «сварил» продукт полностью.

Тёплый плод отдаёт больше сока: подержите лайм в ладони и покатайте по столу с нажимом перед тем, как разрезать

Чем заменить лайм

Вопрос возникает постоянно, потому что лайм есть не в каждом магазине, а в рецептах он встречается всё чаще. Короткий ответ: заменить можно, но с оговорками.

Ближайшая замена — лимон, и в большинстве блюд он работает нормально: кислотность у них сопоставима. Разница в аромате и горчинке. Лимон мягче и «желтее» по вкусу, поэтому в заправках, маринадах и выпечке подмену почти не заметно, а вот в мохито, тако и севиче она слышна сразу — именно горчинка лайма там и нужна.

Практическое правило: берите лимонного сока примерно на четверть меньше, чем требовалось лайма, и добавьте немного цедры — она вытянет аромат. Обратная замена тоже работает: лайм вместо лимона в чае даёт свежий и чуть более резкий вкус, и многим он нравится больше.

Виды и разновидности лайма

В продаже лайм встречается не только свежим: сок, цедру и даже листья используют по-разному, а некоторые формы хранятся куда дольше плода.

ФормаОписание и применение
Персидский (Таити)Крупный, бессемянный, с плотной кожурой. Основной сорт на российских прилавках.
Мексиканский (ки-лайм)Мелкий, тонкокожий, ароматнее и кислее персидского. Классика для пирога key lime pie.
Каффир-лаймБугристый плод с почти несъедобной мякотью. Ценят листья — основу тайских супов и карри.
Сушёный (чёрный лайм)Высушенные целиком плоды с кисло-копчёным вкусом. Кухня Персидского залива: супы, плов.
Сок и цедраОтдельные продукты для коктейлей, маринадов, заправок и выпечки.

Сезон и где растёт лайм

Лайм доступен круглый год: в тропиках дерево плодоносит почти непрерывно, а поставки идут из разных полушарий. Основные производители — Мексика, Индия, Бразилия, Вьетнам и Египет.

В России лайм в открытом грунте не растёт: даже субтропики Черноморского побережья для него слишком холодны, в отличие от лимона, который там вполне себя чувствует. Зато в комнатной культуре лайм разводят — плоды получаются мелкие, но настоящие.

Состав лайма: витамины и микроэлементы

Лайм — это вода, кислота и совсем немного сухого вещества. Из витаминов у него заметен только C, остальные присутствуют в следовых количествах. Среди минералов, которые в обиходе называют микроэлементами, лидирует калий, за ним кальций. Отдельная ценность — эфирные масла и флавоноиды кожуры, которых в соке нет.

Точные значения — на страницах витамины в лайме, минералы в лайме и калорийность и БЖУ

Лайм в кулинарии

В кухне лайм работает одновременно как кислота и как аромат, и таких продуктов немного. Сок задаёт тон коктейлям — мохито, маргарите, дайкири, — освежает лимонады и заправки. В горячей кухне Азии и Латинской Америки он балансирует остроту карри и тако, а в севиче кислота буквально «готовит» рыбу без огня.

Лучшие соседи лайма — кинза, мята, чили, имбирь, кокосовое молоко и авокадо. Цедрой ароматизируют десерты, кремы и выпечку; знаменитый key lime pie построен именно на ней.

История и происхождение лайма

Родина лайма — Юго-Восточная Азия, откуда арабские торговцы принесли его в Средиземноморье, а испанские мореплаватели — в Новый Свет. Там он и прижился окончательно: Мексика и страны Карибского бассейна стали главными производителями.

Своей ролью в истории лайм обязан британскому флоту. В XIX веке моряков обязали пить сок цитрусовых для профилактики цинги, и на кораблях выбрали именно лайм из Вест-Индии — он был дешевле и лучше хранился. Отсюда и прозвище британских матросов, limeys, которое живёт до сих пор.

Что кислый цитрус даёт организму и кому он противопоказан — в разделе польза и вред лайма, а сколько его можно в день — в разделе норма в день

Что стоит знать о лайме

Лайм — это фрукт или ягода?

Ботанически лайм, как и все цитрусовые, — гесперидий: сочные дольки собраны внутри плотной ароматной кожуры. Формально такой плод относят к ягодам. В быту лайм называют фруктом, и это тоже верно — это съедобный плод дерева.

Чем лайм отличается от лимона?

Лайм мельче, зелёный, с тонкой кожурой, более резкой кислинкой и характерной горчинкой. Лимон крупнее, жёлтый, с толстой кожурой и мягче по вкусу. Лайм — тропическое растение и не выносит холода, лимон переносит субтропики.

Чем можно заменить лайм?

Ближайшая замена — лимон, кислотность у них сопоставима. Берите лимонного сока примерно на четверть меньше и добавьте немного цедры. В заправках и выпечке подмену почти не заметно, а вот в мохито, тако и севиче горчинки лайма будет не хватать.

Едят ли лайм целиком?

Практически нет — слишком кисло и горько. Обычно сок выжимают в блюдо или напиток, дольку кладут в стакан, а с кожуры снимают цедру. В азиатской кухне лайм подают отдельно и выжимают в тарелку перед едой.

Можно ли есть кожуру лайма?

Да, в ней сосредоточены эфирные масла и флавоноиды, которых в соке нет вовсе. Цедру снимают тонко, только зелёный слой: белая часть под ним заметно горчит. Импортные плоды перед этим моют горячей водой со щёткой — кожуру обрабатывают воском.

Почему лайм зелёный, а лимон жёлтый?

Лайм снимают недозревшим — именно в зелёной стадии в нём максимум сока, кислоты и аромата. Дозрев на дереве, он тоже желтеет, но теряет и кислоту, и характерную горчинку, поэтому до этой стадии его обычно не доводят.

Что такое каффир-лайм?

Это отдельный вид с бугристым плодом и почти несъедобной мякотью. Ценят у него не плоды, а листья: они дают тайским супам том ям и карри тот самый цитрусовый аромат. В магазинах листья продают свежими, сушёными или замороженными.

Почему британских моряков называли limeys?

В XIX веке британский флот обязали выдавать морякам сок цитрусовых против цинги, и выбрали лайм из Вест-Индии — он был дешевле лимона и лучше хранился. Прозвище limeys закрепилось за матросами и живёт до сих пор.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Лемонема Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →