Предыдущий продукт Индоутка
30.10.2015 // ФРУКТЫ

Инжир

35,3K 0
Инжир | Фото

Что такое инжир

Инжир — плод субтропического дерева Ficus carica из семейства Тутовых. У него необычно много имён: фига, смоква, винная ягода — всё это один и тот же плод.

Родня у него неожиданная: инжир — близкий родственник комнатного фикуса, того самого, что стоит в офисах. Отсюда и общая особенность — белый млечный сок, который выделяют и листья, и незрелые плоды.

А главное — то, что мы называем плодом, плодом не является. Инжир — это соцветие, вывернутое внутрь себя: полое грушевидное цветоложе, внутри которого сотни крошечных цветков. Мякоть, которую мы едим, — это они и есть, а хрустящие «семечки» — отдельные маленькие плодики. Ботаники называют такую конструкцию сиконием.

Как выглядит и какой на вкус инжир

Плод грушевидный или каплевидный, длиной 3–8 см. Один инжир весит 40–60 г, крупный доходит до 80. Кожица тонкая и нежная, окраска зависит от сорта — от зелёной и жёлтой до фиолетовой и почти чёрной.

Внутри — розовая или красная зернистая мякоть. Цвет ей дают антоцианы, те же пигменты, что окрашивают вишню и виноград, а вовсе не каротин.

Вкус спелого инжира насыщенно-сладкий, медовый, текстура нежная и тягучая, семена дают приятный хруст. Недозрелый плод твёрдый, вяжет и почти безвкусный — и таким он и останется, дозреть до сладости дома он уже не сможет.

Как отличить спелый плод и почему инжир живёт всего двое суток — в разделе как выбрать и хранить инжир

Как едят инжир

Это самый частый вопрос об этом плоде, и ответ проще, чем ожидают.

Кожуру снимать не нужно. У свежего спелого инжира она тонкая, мягкая и полностью съедобна — плод едят целиком, как сливу. В кожице к тому же часть клетчатки. Снимают её по желанию или у сортов с более грубой кожицей: подцепить у хвостика и стянуть, как с помидора.

Способы простые. Разломить пополам руками — мякоть раскрывается сама и выглядит эффектно. Разрезать крест-накрест на четвертинки, не дорезая до конца, и раскрыть цветком. Или срезать верхушку и выесть ложкой, если плод очень спелый и течёт.

Хвостик жёсткий, его отрывают или срезают.

Мыть обязательно — и непосредственно перед едой, а не заранее: от влаги инжир портится ещё быстрее.

С чем едят: классика — с прошутто, козьим сыром, горгонзолой, орехами и мёдом. Медовая сладость инжира создана для того, чтобы оттенять солёное и пряное. Половинки запекают, кладут на брускетты и в салаты.

Правда ли, что в инжире есть оса

Вопрос задают всерьёз и часто, так что ответим по порядку.

У диких и части старых сортов опыление действительно устроено экзотически: крошечная оса-бластофага заползает внутрь соцветия через узкое отверстие в донце, откладывает яйца и там же погибает — выбраться обратно она не может.

Дальше происходит то, что снимает вопрос: тело осы растворяется ферментом фицином, который вырабатывает сам плод. К моменту созревания от насекомого не остаётся ничего.

Но главное даже не это. Столовые сорта, которые продают в магазинах, самоплодные — они завязывают плоды без всякого опыления, и оса им не нужна вовсе. Так что инжир на прилавке к этой истории отношения не имеет.

Какие бывают сорта инжира

Тёмные и фиолетовые — Фиолетовый Сухумский, Брунсвик, Кадота тёмная. Мякоть насыщенно-красная, вкус густой и медовый.

Зелёно-жёлтые — Кадота, Далматский. И вот здесь важное: зелёная кожица у них не означает незрелость. Это их спелый цвет, и они бывают слаще тёмных. Ориентироваться нужно на мягкость плода, а не на окраску.

Смирнский — крупный турецкий сорт, который чаще всего и сушат.

Отдельно про незрелый инжир, который иногда путают с зелёными сортами: он твёрдый, вяжет и содержит едкий млечный сок. Его не едят — подробности в разделе польза и вред инжира.

Виды и формы инжира

Свежий инжир очень нежный и живёт двое суток, поэтому до большинства прилавков он доходит переработанным.

ФормаОписание и применение
СвежийСезонный плод, август — октябрь. Едят целиком, кладут в салаты, на сырные тарелки и в выпечку.
СушёныйСамая распространённая форма. Воды нет, сахара и калории на 100 г вырастают в разы.
ВяленыйМягче сушёного, влаги больше. Для десертов и закусок.
Джем и вареньеЗаготовка к сырам, тостам и выпечке. По сути кондитерский продукт.
В сиропеКонсервированные плоды для десертов. Сахара заметно больше, чем в свежем инжире.

Сезон и где растёт инжир

Свежий местный инжир доступен в России с августа по октябрь. Выращивают его на Черноморском побережье Кавказа, в Крыму и южном Дагестане; многие сорта дают два урожая за сезон — ранний в июне и основной в конце лета.

Основной объём везут из Турции, Ирана, Узбекистана и стран Средиземноморья. Свежие плоды перевозку почти не переносят, поэтому круглый год на полке лежит в основном сушёный инжир, а свежий появляется коротким сезонным окном.

Инжир — редкий случай, когда сушёная форма не «хуже свежей», а исторически основная: свежим его ели только там, где он растёт, и всего пару месяцев в году

Состав инжира: витамины и микроэлементы

У инжира расклад необычный для фрукта: витаминов в нём мало, ни один не дотягивает даже до десятой части суточной нормы, а витамина C совсем немного. Зато минералы у него сильнее, чем у большинства плодов: кальция для фрукта заметно много, есть калий, бор и кремний. Клетчатки прилично, и заметную её часть дают многочисленные мелкие семена — именно они отвечают за известное послабляющее действие. Углеводов при этом много: инжир из тех фруктов, что «лёгкими» не назовёшь.

Инжир в кулинарии

Свежий инжир хорош сам по себе и в закусках: прошутто, козий сыр, горгонзола, орехи, мёд, бальзамик. Половинки запекают до карамелизации, кладут на брускетты и в салаты с рукколой.

В сладкой кухне из него варят варенье и джемы, делают начинки для пирогов и тартов, добавляют в мороженое. Сушёный инжир идёт в плов, компоты, гранолу и конфеты и хорошо дружит с грецким орехом, миндалём, корицей и красным вином.

История и происхождение инжира

Инжир — одно из древнейших культурных растений планеты: его возделывали в Передней Азии больше пяти тысяч лет назад, раньше пшеницы и винограда. Смоква многократно упоминается в Библии и античных текстах как символ изобилия и достатка.

Название «винная ягода» пришло из практики: перезрелый инжир начинает бродить прямо на дереве, и из него издавна делали вино и уксус. Через Кавказ культура разошлась по всему тёплому поясу планеты.

Почему инжир слабит и что не так с млечным соком — в разделе польза и вред инжира, а сколько плодов в день считается нормой — в разделе норма в день

Что стоит знать об инжире

Инжир — это фрукт или ягода?

Ботанически инжир вообще не плод в привычном смысле, а соцветие, вывернутое внутрь себя: полое цветоложе с сотнями крошечных цветков внутри. Мякоть — это они, а хрустящие «семечки» — отдельные плодики. В быту и кулинарии инжир относят к фруктам.

Как ещё называют инжир?

Фига, смоква, винная ягода, фиговое дерево. Все названия относятся к одному растению Ficus carica, различия только региональные и исторические. «Винная ягода» — из практики: перезрелый инжир начинает бродить прямо на дереве.

Можно ли есть кожуру инжира?

Да, у свежего спелого плода она тонкая, мягкая и полностью съедобна — инжир едят целиком, как сливу, и в кожице к тому же часть клетчатки. Снимают её по желанию или у сортов с более грубой кожицей.

Правда ли, что в инжире есть оса?

У диких и части старых сортов опыление действительно идёт через осу-бластофагу, которая заползает внутрь и погибает там. Но её тело растворяется ферментом фицином, который вырабатывает сам плод. А столовые сорта из магазина самоплодные — опылитель им не нужен вовсе.

Почему у инжира красная мякоть?

Из-за антоцианов — тех же пигментов, что окрашивают вишню и виноград. К каротину и оранжевым плодам инжир отношения не имеет.

Сколько весит инжир?

Один плод — 40–60 г, крупный доходит до 80 г. Длина 3–8 см, форма грушевидная или каплевидная.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Инжир сушёный Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Интегративный и детский нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →