Предыдущий продукт Барбарис
04.06.2026 // ОВОЩИ

Батат

2 0
Батат | Фото

Что такое батат

Батат — это овощ, у которого в пищу идут крахмалистые корни травянистой лианы Ipomoea batatas из семейства Вьюнковых. Несмотря на прозвище «сладкий картофель», к настоящему картофелю он не имеет отношения.

Растение — стелющаяся лиана с длинными побегами, сердцевидными листьями и цветками, похожими на цветки вьюнка. Съедобная часть — утолщённые подземные корни, накапливающие крахмал и сахара.

Как выглядит и какой на вкус

Клубень батата вытянутый, веретеновидный, длиной 10–30 см, с гладкой или слегка бугристой кожурой. Окраска кожуры — от бежевой и розовой до фиолетовой, а мякоть бывает оранжевой, жёлтой, белой или пурпурной.

Вкус у батата сладковатый, с нотами каштана, тыквы и моркови; запечённый он становится особенно ароматным. Текстура сырого клубня плотная и хрустящая, а после готовки — мягкая, кремовая или рассыпчатая.

Признаки качественного клубня и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и разновидности

В продаже батат встречается свежим и в виде заготовок — все из тех же клубней, но различаются обработкой и применением.

ФормаОписание и применение
СвежийЦелые клубни. Запекают, варят, жарят, делают пюре и чипсы.
ЗамороженныйКубики или дольки, часто подпечённые. Удобен для гарниров и запеканок.
ПюреГотовая масса из запечённого батата. Основа для супов, выпечки и детского питания.
Сушёный (чипсы)Тонкие ломтики. Снек и добавка к гарнирам.
Крахмал и мукаПродукт переработки. Используют как загуститель и в безглютеновой выпечке.

Сезон и где растёт

Батат любит тепло, поэтому в России его убирают осенью — в сентябре и октябре, на юге страны: в Краснодарском крае, Крыму, Ростовской и Астраханской областях. Клубни хорошо хранятся и доступны зимой.

Главные производители — Китай, страны Африки, США и Испания, откуда батат везут круглый год. Благодаря импорту и долгому хранению его можно купить в любой сезон.

Сколько батата в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Батат в кулинарии

Батат универсален и используется в кухнях Америки, Азии и Африки. Его запекают целиком и дольками, делают пюре, супы-кремы, оладьи и чипсы, жарят фри, добавляют в карри и рагу. Из него готовят и десерты — пироги, кексы и пудинги.

Батат хорошо сочетается с корицей, имбирём, чесноком, кокосовым молоком, лаймом и острым перцем. Он дополняет мясо и бобовые, а оранжевые сорта особенно хороши запечёнными с пряностями.

Рецепты с бататом — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Родина батата — Центральная и Южная Америка, где его выращивали индейцы более пяти тысяч лет назад. После открытия Америки испанские и португальские мореплаватели разнесли культуру по Азии, Африке и островам Тихого океана, где она быстро стала важным продуктом. В Россию батат пришёл позже как южная культура и сегодня набирает популярность.

Что стоит знать о батате

Батат и картофель — это одно и то же?

Нет, это совершенно разные растения. Батат относится к семейству вьюнковых, а картофель — к паслёновым. Внешнее сходство и название «сладкий картофель» возникли из-за похожих крахмалистых клубней, но ботанически они не родственники.

Почему батат называют сладким картофелем?

Из-за заметно сладковатого вкуса мякоти и того, что съедобные клубни внешне напоминают картофель. Сладость даёт высокое содержание сахаров, которое усиливается при запекании, поэтому в английском языке батат так и зовут — sweet potato.

Какого цвета бывает батат?

Кожура бывает от бежевой и розовой до тёмно-красной и фиолетовой, а мякоть — оранжевой, жёлтой, кремово-белой или насыщенно-фиолетовой. Оранжевые сорта самые сладкие и сочные, белые — суше и более крахмалистые.

Можно ли есть батат сырым?

Да, в отличие от обычного картофеля, батат можно есть сырым — его трут в салаты и добавляют в смузи. Но чаще его всё же запекают, варят или жарят, потому что при готовке он становится мягче и слаще.

Где растёт батат?

Батат — теплолюбивая культура тропиков и субтропиков. Крупнейшие производители — Китай, страны Африки и США. В России его выращивают на юге: в Краснодарском крае, Крыму и Астраханской области, а основную часть на прилавках везут из-за рубежа.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Белый гриб Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →