Предыдущий продукт Сало
04.06.2026 // МОРЕПРОДУКТЫ

Сардина

4 0
Сардина | Фото

Что такое сардина

Сардина — собирательное название нескольких мелких морских рыб из семейства сельдевых, прежде всего европейской сардины Sardina pilchardus. Это стайная жирная рыба открытого моря, держащаяся большими косяками в верхних слоях воды.

К сардинам относят также дальневосточную сардину иваси и сардинеллу. Всех их объединяют небольшой размер, серебристое тело и высокая жирность мяса, благодаря которой сардина так популярна в консервном производстве.

Как выглядит и какая на вкус

Сардина — небольшая рыбка 15–25 см длиной с обтекаемым телом, серебристыми боками и сине-зеленоватой спинкой. Чешуя крупная и легко осыпается, брюшко светлое. Внешне она напоминает уменьшенную сельдь, но компактнее и аккуратнее.

Мясо у сардины нежное, жирное, с насыщенным, но не резким рыбным вкусом. После приготовления оно остаётся сочным, а в консервах приобретает мягкую тающую текстуру. Это одна из самых ароматных среди мелких морских рыб.

Признаки качественной рыбы и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и формы

На прилавке сардина встречается в нескольких формах — это близкие рыбы, различающиеся обработкой и применением в кулинарии.

ФормаОписание и применение
СвежаяВ приморских регионах. Жарят на гриле, запекают, фаршируют.
МороженаяЦелые тушки. Размораживают для жарки и запекания.
Консервы в маслеСамая популярная форма. Закуска, основа салатов и бутербродов.
Консервы в томатеКусочки в томатном соусе. Самостоятельное блюдо с гарниром.
Пресервы (иваси)Малосольная сардина в заливке. Закуска к картофелю.
КопчёнаяГорячего копчения. Ароматная самостоятельная закуска.

Где водится и где добывают

Европейскую сардину добывают в Атлантическом океане у берегов Европы и Северной Африки, а также по всему Средиземному морю — главные промысловики здесь Португалия, Испания и Марокко. Это тёплолюбивая стайная рыба прибрежных вод.

Дальневосточную сардину иваси ловят в северной части Тихого океана — у Курильских островов и Сахалина, преимущественно во второй половине лета и осенью, когда косяки подходят к российскому побережью.

Сколько сардины в день безопасно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Сардина в кулинарии

Консервированную сардину добавляют в салаты, делают с ней бутерброды, паштеты и начинки, едят с отварным картофелем и рисом. Сардина в томате хороша как самостоятельное блюдо с гарниром или хлебом.

Свежую и мороженую сардину жарят на сковороде и на гриле, запекают целиком, маринуют. Благодаря жирности она остаётся сочной и прекрасно сочетается с лимоном, оливковым маслом, чесноком и зеленью. По применению сардина близка к скумбрии и сайре.

Рецепты с сардиной — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Своё имя сардина получила от итальянского острова Сардиния, у берегов которого её издавна ловили в изобилии. Консервирование сардин в масле наладили в Европе ещё в XIX веке, и именно благодаря удобным жестяным банкам эта рыба стала одним из самых узнаваемых рыбных продуктов в мире.

Что стоит знать о сардине

Сардина — это отдельная рыба или несколько видов?

Сардиной называют сразу несколько близких рыб из семейства сельдевых: европейскую сардину (пильчард), дальневосточную сардину иваси и сардинеллу. Все они мелкие, морские и жирные, поэтому в кулинарии их используют похожим образом.

Чем сардина отличается от сельди?

Сардина и сельдь — родственники из одного семейства, но сардина мельче и компактнее, с более нежным жирным мясом. Сельдь крупнее и чаще идёт в засол, тогда как сардину особенно ценят в консервах и в жареном виде.

Что такое сардина иваси?

Иваси — это дальневосточная сардина (Sardinops sagax), которую долго ошибочно называли «сельдью иваси». На самом деле это именно сардина, а не сельдь. Её добывают на Дальнем Востоке и используют для пресервов и консервов.

Где добывают сардину?

Европейскую сардину ловят в Атлантике у берегов Европы и Северной Африки и в Средиземном море. Сардину иваси добывают в северной части Тихого океана у Курил и Сахалина. Это стайная промысловая рыба, которую ловят в больших объёмах.

Можно ли есть кости консервированной сардины?

Да, в консервах кости после стерилизации становятся мягкими и съедобными, их обычно не выбирают. У свежей сардины скелет тонкий и легко удаляется при разделке на филе.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Сахар Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →