Предыдущий продукт Комбуча
04.06.2026 // МАСЛА

Конопляное масло

2 0
Конопляное масло | Фото

Что такое конопляное масло

Конопляное масло — растительное масло, которое получают из семян посевной конопли (Cannabis sativa). Для пищевого масла используют семена технической конопли — культуры, выращиваемой именно ради семян и волокна.

Сырьём служат небольшие округлые семечки в твёрдой оболочке, богатые маслом. Их отжимают преимущественно холодным способом, чтобы сохранить характерный вкус и насыщенный цвет.

Как выглядит и какой на вкус

Конопляное масло имеет узнаваемый тёмно-зелёный цвет с золотистым отливом и лёгкую текучую текстуру. Чем насыщеннее зелёный оттенок, тем менее очищено масло.

Вкус выразительный, травянисто-ореховый, с нотами свежескошенной травы и семечек. Аромат напоминает зелень и орехи. У качественного масла горечь слабая или отсутствует.

Как выбрать свежее масло и правильно его хранить — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и разновидности

Конопляное масло различают по степени очистки и способу отжима — от этого зависят его цвет, вкус и сфера применения.

ВидОписание и применение
НерафинированноеХолодного отжима, тёмно-зелёное, с полным вкусом и ароматом. Для заправок и подачи.
РафинированноеОчищенное, светлее и нейтральнее, со слабым вкусом. Лучше переносит умеренный нагрев.
Холодного отжимаБез нагрева сырья, максимум вкуса, цвета и аромата, небольшой выход.
Горячего отжимаСырьё подогревают, масла больше, но вкус и зелёный цвет выражены слабее.
ПищевоеИз семян технической конопли, идёт в заправки, соусы и холодные блюда.

Как получают конопляное масло

Семена очищают и подают на пресс. Для лучшего качества применяют холодный отжим: на шнековом прессе без нагрева, благодаря чему сохраняются вкус и тёмно-зелёный цвет.

Полученное масло отстаивают и фильтруют от осадка. Нерафинированное на этом готово, а рафинированное дополнительно очищают, делая его светлее и нейтральнее.

Сколько конопляного масла в день уместно взрослым и детям — в разделе Норма в день

Конопляное масло в кулинарии

Конопляное масло используют холодным: им заправляют салаты, овощи, каши и крупяные гарниры, добавляют в соусы, песто и смузи. Травянисто-ореховый вкус хорошо сочетается с зеленью, томатами и бобовыми.

Оно гармонирует и с блюдами из семян конопли, дополняя их вкус. На таком масле не жарят — его вводят в готовое блюдо, чтобы сохранить аромат и цвет.

Рецепты с конопляным маслом — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Коноплю возделывают тысячи лет ради волокна, семян и масла. На Руси конопляное масло веками было одним из основных и широко использовалось в пост, пока в XX веке его не потеснили подсолнечное и другие масла. Сегодня к нему вернулся интерес.

Что стоит знать о конопляном масле

Из чего делают конопляное масло?

Конопляное масло получают из семян технической конопли — посевного растения, выращиваемого для пищевых и промышленных нужд. Сырьём служат очищенные семечки, которые отжимают холодным способом.

Конопляное масло содержит психоактивные вещества?

Пищевое конопляное масло делают из семян технической конопли, в которых психоактивных веществ практически нет. Это обычный пищевой продукт, не имеющий отношения к наркотическим препаратам.

Чем отличается конопляное масло холодного и горячего отжима?

Холодный отжим идёт без нагрева, масло сохраняет тёмно-зелёный цвет и травянисто-ореховый вкус, но выход меньше. При горячем отжиме сырьё подогревают, масла больше, зато вкус и цвет выражены слабее.

Можно ли жарить на конопляном масле?

Нерафинированное конопляное масло предназначено для холодных блюд и заправок, на нём не жарят — при нагреве оно теряет вкус и зеленоватый цвет. Для готовки на огне используют рафинированные масла.

Откуда привозят конопляное масло?

Коноплю на масло выращивают в России, Канаде, Китае и странах Европы. В России традиционно сильны регионы Центральной полосы, где техническая конопля возделывалась веками.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Корень петрушки Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →