Предыдущий продукт Масло растительное
04.06.2026 // МАСЛА

Масло расторопши

1 0
Масло расторопши | Фото

Что такое масло расторопши

Масло расторопши — это растительное масло, которое получают из семян расторопши пятнистой (Silybum marianum), колючего травянистого растения семейства астровых с белыми прожилками на листьях. По типу это масло из семян, причём нишевое: его почти не используют для жарки и редко покупают литрами, а продают в небольших бутылках тёмного стекла и применяют дозированно, как ароматную добавку.

Как выглядит и какой на вкус

Нерафинированное масло холодного отжима плотное, чуть тягучее, насыщенного цвета — от золотисто-зелёного до тёмно-янтарного с зеленоватым отливом, рафинированное светлее. Вкус выраженный: травянисто-ореховый, с заметной горчинкой и слегка вяжущим послевкусием, аромат сочетает ноты семечек и сухой травы. Из-за яркого характера масло добавляют понемногу.

Признаки качественного масла и правила хранения — в разделе Как выбрать и хранить

Виды и разновидности

Масло расторопши различают по степени очистки и способу отжима. Самый ценимый вариант — нерафинированное холодного отжима, реже встречаются рафинированные и капсулированные формы.

ВидОписание и применение
Нерафинированное (холодный отжим)Отжато без нагрева, с максимальным вкусом и ароматом. Добавляют в холодные блюда.
Нерафинированное (горячий отжим)Сырьё прогревают, выход выше, вкус мягче и темнее. Для заправок.
РафинированноеОчищенное, светлее и почти без запаха. Используется редко, для нейтральных блюд.
В капсулахРасфасовано в желатиновые капсулы. Форма приёма как добавки, не для готовки.

Как получают масло расторопши

Сырьём служат зрелые семена расторопши. Их очищают от шелухи, подсушивают и прессуют: при холодном отжиме семена давят без нагрева, выход меньше, зато сохраняется вкус и густой цвет, а масло только фильтруют. При горячем отжиме сырьё предварительно прогревают для большего выхода, часть продукции дополнительно рафинируют. Из оставшегося жмыха делают шрот расторопши.

Сколько масла расторопши в день уместно для взрослых и детей — в разделе Норма в день

Масло расторопши в кулинарии

В кулинарии масло расторопши используют исключительно холодным. Им заправляют салаты из свежих и отварных овощей, добавляют в каши, винегреты, хумус и смузи; несколько капель дают травянисто-ореховый акцент с лёгкой горчинкой. Из-за выраженного вкуса его часто смешивают с оливковым или подсолнечным. Греть на нём не принято — масло вводят в уже готовое блюдо.

Рецепты с маслом расторопши — смотрите подборку на этой странице: перейти к рецептам

История и происхождение

Расторопша родом из Средиземноморья и Малой Азии, где её знали ещё в античности и называли молочным чертополохом. В Европе растение веками выращивали в монастырских садах, позже оно расселилось по югу России, Кавказу и Средней Азии. Промышленное производство масла из её семян сложилось сравнительно недавно.

Что стоит знать о масле расторопши

Из чего делают масло расторопши?

Его отжимают из семян расторопши пятнистой — колючего растения семейства астровых с лиловыми соцветиями. Сырьём служат именно зрелые семена, которые сначала очищают и подсушивают, а затем прессуют. Подробнее о самом растении — на странице расторопши.

Какого цвета масло расторопши?

Нерафинированное масло холодного отжима имеет насыщенный цвет — от золотисто-зелёного до тёмно-янтарного с зеленоватым оттенком. Оттенок зависит от сорта семян и способа отжима. Рафинированное светлее и прозрачнее.

Какое на вкус масло расторопши?

Вкус выраженный, с травянисто-ореховыми нотами и лёгкой горчинкой, послевкусие слегка вяжущее. Аромат напоминает запах семечек и сухой травы. Из-за насыщенного вкуса его обычно используют дозированно, а не как основное масло для жарки.

Можно ли жарить на масле расторопши?

Нерафинированное масло холодного отжима для жарки не предназначено: при нагреве оно теряет вкус и горчит. Его добавляют в готовые блюда холодным. Для тепловой обработки берут рафинированные виды, но и они в кулинарии используются редко.

Расторопша — это то же, что чертополох?

Расторопша пятнистая — близкий родственник чертополоха и внешне похожа на него колючими листьями и лиловыми цветками, но это отдельный вид. В народе её так и называют — молочный чертополох из-за белых прожилок на листьях.

Комментарии

Оставить комментарий
От 20 до 1000 символов. Ссылки на сторонние сайты запрещены.
Масло сливочное Следующий продукт
Материал обновлён ·
АВТОР МАТЕРИАЛА
Людмила Бриллиант
Людмила Бриллиант
Детский и интегративный нутрициолог

Автор проекта «Полезный Блог». С 2012 года помогает разбираться в продуктах, рецептах и принципах здорового питания простым языком — через статьи, рецепты, мастер-классы, вебинары, а так же теле- и радиоэфиры.

Проект с 2012 года 1000+ рецептов и материалов ТВ и радиоэфиры Мастер-классы по питанию
Подробнее об авторе →