Перейти к основному содержанию
Фильтр рецептов

Тыквенный суп

13
Ингредиенты
  • Тыква 650 г (не очищенной)
  • Помидор 430 г
  • Лук репчатый 150 г
  • Фасоль 100 г
  • Индейка 450 г (грудка/филе)
  • Чеснок 14 г (одна головка)
  • Петрушка 70 г (пучок небольшой)
  • Вода 4 л
  • Перец чёрный на Ваш вкус
  • Соль на Ваш вкус
Энергетическая ценность

Процесс приготовления

Как Вы, наверняка, уже догадались этот суп из тыквы. Попробовав раз этот по истине вкусный суп, Вы будете его готовить снова и снова. Этот факт проверен не раз на практике. Даже самые заядлые консерваторы, съев ложку другую супа (не зная о том, что в его составе тыква), приходят в восторг от вкусового сочетания, а узнав что в супе плавает тыква, а не традиционная морковь, приходят в недоумение, как это тыква в супе может быть такой вкусной! Как говорится, чем сто раз услышать, лучше один раз попробовать. Советую приготовить в самое ближайшее время и Вы будете приятно удивлены какой многогранной может быть тыква в кулинарии и на Вашей кухне. Представляю Вашему вниманию очень интересный рецепт - Тыквенный суп.

Чтобы приготовить суп тыквенный необходимо фасоль замочить на 12-14 часов, как в рецепте Зелёный суп "Изысканный".

Набухшую фасоль ставим на плиту и варим до готовности.

Одновременно с фасолью ставим грудку индейки вариться, предварительно перед этим промыв мясо. При первом закипании воды, в которой варится мясо, я обычно сливаю. Эта полезная привычка передалась мне от моей мамы. То есть после закипания, тушку необходимо тщательно вымыть в чистой проточной холодной воде, вылить первый бульон, залить новой водой грудки и поставить на огонь вариться, теперь уже до полной готовности мяса.

Тем временем моем зелень и даём ей просохнуть. Чистим лук и чеснок. Нарезаем лук

и чеснок на мелкие аккуратные кубики.

Очищаем тыкву от семян, кожуры и нарезаем её на кубики размером примерно 1,0 -1,2 см на 1,2-1,8 см. Чем мельче нарежете, тем быстрее сварятся, и это следует помнить.

Помидоры очищает от шкурки и нарезаем на дольки, которые делим ещё пополам.

Лук и чеснок отправляем в сковородку, слегка тушим на небольшом количестве воды (не больше 1 столовой ложки) около 3-5 минут.

Далее добавляем ломтики тыквы и томатов.

Перемешиваем и слегка обжарив вместе, заливаем бульоном из уже готовой фасоли, либо томатным соком - это по Вашему желанию.

Тушим в жидкости овощи на сковороде около 10 минут.

Готовое мясо достаем из бульона и разбираем на примерно одинаковые длинные соломки.

В бульон, в котором варилась грудка индейки, выкладываем практически готовые тушеные овощи, мясо индейки, фасоль и провариваем до готовности всех продуктов. За 5 минут до выключения можно бросить свежую или замороженную зелень (петрушки или укропа - по вкусу).

Разливаем вкуснейший тыквенный суп по проционным бульонницам и подаём со сметаной.

Все кто пробовал суп по данному рецепту, остаются очень довольны. Поэтому уверена, что он и Вам и Вашим близким очень понравится.

Комментарии для сайта Cackle
Следующий рецептТыквенный суп