Перейти к основному содержанию
Фильтр рецептов
Предыдущий рецептРулет из сухофруктов
06.06.2013 // Первые блюда

Овощной суп с куриной грудкой

11 0
Овощной суп с куриной грудкой
Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
9.1г
Белки
Жиры
7.3г
Жиры
Углеводы
5.6г
Углеводы
Калории
124.2ккал
Калории
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Процесс приготовления

1

Это простой и в тоже время очень вкусный рецепт овощного супа на основе куриного бульона с белым мясом грудки.

Овощи в данном первом блюде придают определённую лёгкость, зелень - приятный аромат и свежесть, а мясо и фасоль питательность.

Если у Вас в наличии имеется целая птица, то вместо грудки можно использовать мясо всей курицы, сняв его с костей после первой варки.

2

Итак, в первую очередь моем мясо грудки и нарезаем его на небольшие кубики.

Выкладываем его в кастрюлю и заливаем водой, ставим на огонь. 

3

Тем временем моем овощи и очищаем их от кожуры, моем.

Морковь нарезаем мелкими кубиками или натираем на тёрке - кому как больше нравится.

4

Репчатый лук мелко нарезаем.

5

Кабачок нарезаем кубиками.

6

Далее нарезаем стебель черешкового сельдерея.

7

К этому времени закипит вода с мясом, после чего сливаем жидкость, промываем мясо и заливаем чистой водой. Это нужно обязательно делать особенно, если этот суп будут есть дети.

Если Вы уверены в качестве мяса, и не сливаете первый бульон, то необходимо в процессе кипения снимать шумовкой пенку.

8

Стрючки фасоли нарезаем на небольшие кусочки.

9

В воду с мясом высыпаем кабачки, морковь, фасоль, лук, сельдерей, добавляем чёрный молотый перец.

10

Пока варятся овощи с мясом, нарезаем мелко укроп

11

и петрушку.

12

За пару минут до выключения супа добавляем укроп, петрушку и сушёную молотую паприку.

13

Если у Вас кастрюля с двойным дном, то можно добавить зелень после выключения. Накрываем крышкой суп и даём ему настояться минут 5, после чего он приобретает особенный аппетитный аромат.

14

Готовый овощной суп с куриной грудкой разливаем по бульонницам и подаём со свежей зеленью и сметаной.

Комментарии для сайта Cackle