Перейти к основному содержанию
Фильтр рецептов
Предыдущий рецептКарри с нутом
08.10.2015 // Салаты

Фруктовый салат

26 0
Категории рецепта: Десерты и сладости

Лёгкий, нежный, питательный, пряный, кисло-сладкий и очень вкусный фруктовый салат можно подать в качестве отдельного десертного блюда в самых различных случаях: на детский праздник, девичник, романтический ужин или завтрак, либо вовсе обычный летний перекус среди дня. Благодаря прекрасному сочетанию сладких, сочных груш и яблок между собой, освежающей и кисленькой ежевике и сливе, а также медово-лимонной и имбирно-коричной заправке салат приобретает особенный аромат и вкус, который однозначно понравится Вам и Вашим близким.

Ингредиенты
Порций
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность
на 100 г рецепта
Белки
0.5г
Белки
Жиры
0.2г
Жиры
Углеводы
7.5г
Углеводы
Калории
31.2ккал
Калории
Пищевая ценность рассчитана по исходным ингредиентам и является ориентировочной. После приготовления показатели готового продукта могут отличаться.

Процесс приготовления

1

Для данного рецепта лучше всего использовать свежие, спелые фрукты. А в качестве пряности прекрасно подходит мёд с молотой корицей и имбирём. При желании можно добавить ко всему перечисленному миндальную стружку или рубленные орехи, изюм и т.д. на Ваш вкус.

2

Итак, для начала тщательно моем фрукты, просушиваем или протираем их от лишней влаги полотенцем.

Грушу нарезаем кубиками или при помощи специальной овощерезки шариками.

3

Яблоко тоже нарезаем шарообразной овощерезкой или обычными кубиками.

Выжимаем из лимона сок и поливаем им яблоки и груши, чтобы те не потемнели.

4

Сливы отделяем от косточек и нарезаем кубиками.

5

В глубокую тарелку выкладываем  сливы, груши, яблоки, заправленные лимонным соком, 1/2 часть ежевики, добавляем мёд, перемешиваем и посыпаем молотым имбирём, корицей, после чего снова перемешиваем.

6

Готовый фруктовый салат выкладываем на порционные тарелки и украшаем остальной ежевикой.

Комментарии для сайта Cackle